皆さんは、休肝日を設けていらっしゃいますか？
私は毎晩飲んだくれております・・・
最近、新聞で休肝日を設けていない人は、休肝日を設けている人より死亡率が高くなるという記事を見つけました。
体内に入ったアルコールは分解されるときに、発がん性が指摘されているアセトアルデヒドに分解され、最終的には無害化され体内に排出されます。
飲酒が多い人はアセトアルデヒドが常に体内にあるために、死亡率が高まり、毎日、日本酒２～３合飲酒していると、休肝日を設けていない人よりも死亡率が１．５倍になるそうです。
死亡原因の４割はガンであるようです・・
飲んだくれてる皆様、一度真剣に「休肝日」考えてみる必要がありそうですね・・・
総務 ユリオカ
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